人生，總是會有些時候，
你不想笑，但還是要笑，
你想要遠離這個讓你感到窒息的地方，
但你還是必須留在原地，
而在那樣的時刻我們該如何自處？
很抱歉...
其實我也沒有很棒的方法....
我會做的解決方式，
就是『去做一件你喜歡的事』
或是『去做一件你該做的事』
我害怕著『沒做什麼事』
的那種感覺，
所以總是將自己填滿，
不敢太常去傾聽自己的內心，
深怕想得太多，挖得太深，
我會沒辦法收拾。
『做自己喜歡的事』
是因為藉著轉移平時緊繃的精神狀況，
由此得到調劑。
『做自己該做的事』
是因為對於不夠積極不夠努力的自己，
我會因為消極而有更多負面想法，
加諸給自己那種
『你不夠努力』
『你不夠盡全力』的想法。
乍聽之下壓力好像很大，
但是我總會積極面對，
想辦法透過『強迫自己努力』這個階段，達到自我的突破，
看著自己盡全力的姿態，
我會覺得自己很閃耀，很美。
這是我與我的負面情緒相處的方式，
負面情緒很苦，真的很苦，
彷彿這世界沒有人知道你有多麼絕望，
是的，真的沒有人知道，
沒有人理解你的腦袋裡裝著多少悲傷，
但是有很多人跟你一樣，
每個人都有自己的痛，
我們之所以有更美好的未來可以期待，
就是因為我們曾經那麼掙扎，那麼黑暗。
還是一句話，要愛自己，一定一定要愛自己。
攝影：陳柏宇
IG：opq2046
#語畢衝去百貨公司買個包壓壓驚
#難得的負面心情文
#人不是永遠都快樂
#正反面無止盡的翻轉才有更多精彩的想法
#我是江老師
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